تنظيف الاسنان

يوماً بعد يوم ووجبةً تلو وجبة ، تجد أسنانك وقد تراكمت فوقها طبقة الجير غير الصحية . سنعرفك في هذه الصفحة كيف يمكنك أن تحصل على أسنان ولثه أكثر صحية . حيث يتكون جير الأسنان علي الأسنان فوق وتحت خط اللثة ، وهو أحد مشاكل الأسنان المزعجة والتي قد تنتج نتيجة عدم الاهتمام بتنظيف الأسنان بانتظام ، وقد يؤدي إلي تراكم البلاك علي الأسنان مما يتسبب في زيادة البكتريا علي الأسنان التي تؤذي طبقة مينا الأسنان وتؤدي إلي تسوس الأسنان . في هذا المقال سوف نشرح لكم الطرق الطبيعية البسيطة التي تساعدك علي التخلص من جير الأسنان .

cleaning
 
 

لماذا يُعد جير الأسنان ضاراً بالأسنان ؟
يؤدي تراكم جير الأسنان إلي تراكم البكتريا الضارة ، التي تتسبب في أمراض اللثة وتجاويف الأسنان وفقدان الأسنان ، إذا لم يتم إزالة جير الأسنلن ، فإنه يستمر في التراكم والتكلس ، كما أنه يدمر مينا الأسنان ويزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة ، كما قد يؤثر علي صحة عظام الفكين وقد يؤدي إلي تآكل عظام الفكين .

لماذا يتراكم الجير علي الأسنان ؟
التراكم البكتيري يسبب الترسبات علي الأسنان ، إذا لم يتك إزالة البلاك من علي الأسنان ، فإنها تصبح قاسية وصلبة في الجير ، كما عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان والإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالنشويات والسكريات يزيد من فرص تراكم الجير علي الفم والأسنان . وقد يستغرق الأمر حوالي 12 يوماً ليتكون الجير علي الأسنان من البلاك .

كيف يُمكنك إزالة الجير من الأسنان واللثة باستخدام العلاجات المنزلية ؟
في كثير من الحالات ، يتطلب الجير تدخل أطباء الأسنان ، وقد يكون الأمر مؤلماً إلي حد ما ، ويجب توخي الحذر الشديد عند القيام بهذة العملية ، ومع ذلك هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يُمكنك تجربتها للتخلص من جير الأسنان واللثة .

إزالة جير الأسنان
١- تنظيف الأسنان بالطريقة الصحيحة :

استخدم فرشاة أسنان ناعمة لتنظيف الأسنان ، وقوم بتنظيف أسنانك في جميع الزوايا ولي جميع أسطح الأسنان بحيث يتم تنظيف أسنانك بشكل كامل ، ويجب أن تحرص دائماً علي وضع فرشاة أسنانك بزاوية 45 درجة علي اللثة وأن تقوم بتنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة تتناولها .

٢- استخدم معجون أسنان غني بالفلورايد :

معجون الأسنان الغني بالفلورايد ممتاز ، لأنه يعمل علي زيادة تركيز نسبة عنصر الفلورايد في الأسنان ، وهذا يؤدي إلي تعزيز وتقوية الأسنان وخفض نسبة الإصابة بتسوس وتآكل الأسنان ، الأسنان ذات المينا القوية تعاني أقل عند تناولك للأطعمة والمشروبات الحمضية ، ويُعد معجون الأسنان الغني بالفلور حلاً رائعاً لإعادة تعدين المناطق المتضررة من التسوس ويحميها من البكتريا المسؤولة عن تشكيل الجير علي الأسنان .

٣- استخدم معجون أسنان يساعد علي السيطرة علي جير الأسنان :

يوجد أيضاً معجون أسنان يساعد علي التحكم في تكون الجير علي الأسنان ، حيث أنه يحتوي علي العديد من المكونات الكيميائية مثل بيروفوسفات وسيترات الزنك والفلورايد وغيرها ، تعمل هذة المكونات علي منع تراكم الجير علي الأسنان واللثة ، تحتوي بعض أنواع معاجين الأسنان علي مركب التريكلوسان ، وهو عبارة عن مضاد حيوي مسؤول عن قتل البكتريا الفموية الضارة .

 

- استخدام خيط تنظيف الأسنان بانتظام :

خيط تنظيف الأسنان ضروري لضمان بقاء الفجوات بين أسنانك خالية من البلاك ، يجب عليك استخدام خيط تنظيف الأسنان بعد الغرغرة لمنع تشكيل الجير علي الأسنان والحفاظ علي نظافة الفم جيداً ، يجب أن تعرف أن تنظيف الأسنان بالخيط أيضاً ينظف اللثة مما يحافظ علي الأسنان من التسوس وأمراض الفم واللثة المختلفة .

 

cleaning2 
 

- شرب كميات كبيرة من المياة العذبة :

يجب عليك أن تشرب حوالي ثمانية أكواب من الماء النقي كل يوم ، حيث يساعد الماء علي إزالة البلاك والجير والأوساخ قبل أن يتراكم ويتثبت علي سطح مينا الأسنان واللثة .

  • نصائح لمنع تكون وتراكم الجير علي اللثة والأسنان
  • يجب عليك أن تقوم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام لعمل فحص دوري للأسنان واللثة .
  • استخدام معجون أسنان يساعد علي السيطرة علي الجير .
  • اغسل أسنانك باستخدام فرشاة الأسنان مرتين في اليوم .
  • استخدم خيط الأسنان بانتظام لتنظيف الأسنان حيث أنه يساعدك علي التخلص من بقايا الطعام المتراكم بين الأسنان .
  • اغسل أسنانك باستخدام فرشاة أسنان ناعمة .
  • تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين C .
  • تجنب التدخين .
  • تجنب الإفراط في تناول الأطعمة النشوية والسكريات .
  • اشرب الكثير من الماء بعد تناول كل وجبة لطرد أي جزئيات من بقايا الطعام .
  • تناول البطيخ أو التفاح بعد كل وجبة لتنظيف أسنانك بشكل طبيعي .
  • يجب عليك عدم الإفراط في تناول القهوة والشاي .

احجز موعدك الان

احجز موعدك الآن مع الدكتور هيثم